Cập nhật vào 07/12
Trẻ em là đối tượng hàng đầu của bệnh tiêu chảy. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết nên cho trẻ ăn gì và kiêng gì khi bị tiêu chảy.
Tiêu chảy không phải là căn bệnh hiếm gặp trong đời sống, và thường xảy ra ở trẻ em. Mặc dù là tình trạng dễ gặp nhưng vấn đề này không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến mất nước, và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Do đó, bên cạnh việc điều trị tiêu chảy, cha mẹ nên chú ý đến chế độ ăn uống để tiêu chảy sớm ngưng.
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?
Để trẻ có thể nhanh chóng khỏi tiêu chảy, hạn chế tối đa những ảnh hưởng thì cha mẹ nên chú ý những điều sau:
- Cho trẻ uống nước sôi để nguội, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại tiếp tục xâm nhập.
- Cho trẻ uống nước dừa
- Nếu trẻ còn bù mẹ, thì sữa mẹ chính là nguồn thức ăn tốt, đồng thời bổ sung chất bifidus giúp cân bằng môi trường đường ruột. Nếu trẻ không còn bú sữa mẹ thì việc uống sữa là phù hợp. Tuy nhiên, mẹ nên chọn sữa đặc trưng, dành cho trẻ bị tiêu chảy vì lượng đường trong đó thấp hơn sữa bình thường, tốt hơn cho trẻ.
trẻ bị tiêu chảy cần uống sữa đặc biệt
- Cho trẻ uống dung dịch Oresol nếu trẻ bị nôn
- Cho trẻ ăn đồ ăn mềm và dễ tiêu hóa như cháo, súp, …
- Mẹ vẫn cần bổ sung đạm cho trẻ, tuy nhiên, nên ít hơn thường ngày vì đạm là chất gây khó tiêu.
Trẻ bị tiêu chảy ăn chất đạm ít hơn bình thường
- Cho trẻ ăn nhiều hoa quả để bù lại lượng nước đã mất. Đặc biệt, cha mẹ nên cho trẻ ăn táo vì chúng chứa nhiều kali, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp hoặc hấp lên hay hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa.
Trẻ bị tiêu chảy nên kiêng gì?
Bên cạnh những đồ ăn, thức uống nên cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy, cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng những thực phẩm sau:
- Nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường: những loại nước này chỉ khiến tình trạng tiêu chảy của trẻ thêm tồi tệ.
Không cho trẻ bị tiêu chảy uống nước có ga
- Thực phẩm nhiều chất xơ, ít dinh dưỡng không hề tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Chính vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ ăn đỗ, ngô, rau nhiều chất xơ, …
- Không cho trẻ ăn bánh, kẹo, … – những đồ ăn có nhiều đường
- Không cho trẻ ăn đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh không tốt cho trẻ bị tiêu chảy
- Không cho trẻ ăn đồ ăn chế biến sẵn như giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê …
Trên đây là một số loại thực phẩm mà cha mẹ nên và không nên cho trẻ ăn trong khi bị táo bón. Bên cạnh việc cung cấp đồ ăn phù hợp, việc làm sạch tay chân, nhà vệ sinh là rất cần thiết để hạn chế việc lây bệnh. Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, cha mẹ nên thường xuyên chú ý đến việc ngừa bệnh tiêu chảy. Điều cần thiết đầu tiên là cho trẻ uống sữa mẹ từ bé để tăng cường sức đề kháng, cho trẻ ăn chín, uống sôi, vệ sinh chân tay thật kỹ, nhà cửa cần lau dọn thường xuyên đặc biệt là đồ chơi và những đồ vật xung quanh trẻ. Ngoài ra, việc uống vắc xin phòng virus Rota cho trẻ trước 6 tháng cũng là cách để phòng ngừa nguy cơ bị tiêu chảy cho trẻ.
Xem thêm :
