Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao:

0989121911tvnseos@gmail.comZalo

5 phút để hoc cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm

0

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm đang được rất nhiều bà mẹ tìm kiếm. Cháo trứng cà chua là một món ăn đem đến nhiều lợi ích to lớn đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn nhiều quá cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm.

  1. Tác dụng của cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm
  2. Tác hại của cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm
  3. Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm

Tác dụng của cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm

Nếu các mẹ sử dụng món cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm thì sẽ đem đến cho bé nhà mình những lợi ích to lớn. Sau đây là những lợi ích mà món cháo này đem lại cho bé:

  • Phát triển xương và cung cấp năng lượng: Các chuyên gia ở trên thế giới đã chỉ ra rằng trứng có thể giúp xương của trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh hơn. Lý do mà quả trứng có công dụng này là nhờ vào những vitamin D, A, E và K có trong trứng. Protein cũng đã được tìm thấy trong trứng, loại chất này góp một phần vào việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, các chuyên gia cũng đã phát hiện ra trong lòng trắng trứng có một chất mang tên Riboflavin, chất này có tác dụng giải phóng năng lượng, từ đó chuyển hóa và sản xuất tế bào hồng cầu.
  • Tốt cho mắt: Trứng là một trong những thực phẩm các mẹ nên cho bé ăn bởi nó rất bổ cho mắt của các bé. Vậy tại sao trứng lại có công dụng tốt cho mắt? Để tôi giải thích cho các bạn biết nhé, một số chuyên gia đã phát hiện ra trong trứng gà có 2 loại chất mang tên lutein và zeaxanthin, đây là 2 chất chống oxy hóa cực tốt. 2 chất này có thể giúp bảo vệ mắt khỏi những hư tổn liên quan đến tiếp xúc tia cực tím. Ngoài ra, chúng có thể giúp bé phòng tránh được đục thủy tinh thể.

Tác hại của cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm

Cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm đúng là rất tốt. Nhưng trên đời này không có cái gì là hoàn hảo cả. Món ăn này cũng đem lại rất nhiều tác hại khôn lường cho bé nếu để bé ăn nhiều món ăn này. Sau đây là những tác hại mà món cháo này đem đến cho bé:

  • Nếu các mẹ cho trẻ ăn quá nhiều món cháo này có thể khiến cho trẻ bị táo bón. Tốt nhất các mẹ chỉ nên cho trẻ ăn 1-2 bữa trong 1 tuần.
  • Nếu trẻ ăn liên tục món cháo trứng cà chua này trong nhiều ngày thì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thận của trẻ.
  • Ngoài ra, món ăn này cũng có thể khiến trẻ bị dị ứng.

Ngoài ra, để biết thêm nhiều cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm. Mời các bạn tham khảo thêm tại: cháo trứng cho bé ăn dặm.

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm

Nguyên liệu cần có để nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm:

  • Trứng gà:1 quả(ngoài ra trước khi bắt tay vào chế biến món ăn, để biết rõ trẻ mấy tháng tuổi ăn được trứng, mời các bạn tham khảo thêm tại đây)
  • Cà chua:1 quả(để biết được trẻ mấy tháng tuổi ăn được cà chua, mời các bạn tham khảo thêm tại đây)
  • Hành khô
  • Gạo tẻ: 1 bát
  • Gạo nếp: 1/2 bát
  • Gia vị cơ bản: Nước mắm, hạt nêm…

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm:

  • Công việc đầu tiên mà các bạn phải làm đó chính là vo gạo. Nhưng trước hết, bạn hãy đổ gạo tẻ vào một cái nồi, rồi cho tiếp gạo nếp vào, rồi trộn đều lên, xong rồi mới đi vo sạch. Sau đó, các bạn cho nước vào nồi(nhớ để nước ngập gạo nhé nhưng đừng ngập quá), đặt nồi lên bếp, bật lửa lên. Khi nào bạn nhìn thấy gạo nở thì các bạn nhớ hãy chỉnh lửa nhỏ lại nhé, ninh cho đến khi cháo nhừ. Nếu bạn thấy cháo đặc quá thì có thể cho thêm nước vào.

cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm 1

  • Tiếp theo là đến khâu sơ chế cà chua. Đầu tiên, các bạn dùng dao gọt vỏ cà chua. Ngoài ra, bạn cũng hãy đem bỏ hạt cà chua đi nhé. Tiếp theo, các bạn cho cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc băm nhỏ cũng được để cho bé dễ ăn hơn.
  • Tiếp đến là đến hành củ. Trước tiên, các bạn phải bóc vỏ hành củ, rồi rửa đi rửa lại vài lần cho sạch, sau đó bạn lấy dao băm nhỏ nó ra. Sau khi băm nhỏ hành củ xong, bạn bắc chảo lên bếp, cho dầu vào, bật lửa lên, đợi một lúc cho đến khi dầu nóng thì cho hành củ vào phi thơm. Phi xong bạn cho cà chua vào xào. Đến lúc nào cà chua chín thì tắt bếp, cho ra bát, để riêng ra một chỗ để tí nữa dùng.

cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm 2

  • Tiếp tục với cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm, các mẹ hãy cho thêm gia vị vào nồi cháo ở trên cho vừa ăn bé. Nhưng các bạn cũng nên lưu ý có những loại gia vị không tốt cho sức khỏe của bé. Tốt nhất là dùng những gia vị được làm dành riêng cho bé.
  • Sau đó, các bạn đập trứng cho vào nồi cháo đã nhuyễn, rồi dùng môi khuấy đều lên để trứng và cháo hòa tan lại với nhau. Trong khâu này có một lưu ý dành cho các mẹ: Chỉ cho bé ăn lòng đỏ trứng khi trẻ dưới 1 tuổi, còn đối với những trẻ trên 1 tuổi thì không phải bỏ lòng trắng.

cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm 3

  • Cuối cùng, các bạn lấy bát cà chua đã được xào chín ở trên, đổ vào nồi cháo, rồi đảo đều tay. Đun thêm một lúc nữa. Đến khi nào bạn thấy cháo sôi lăn tăn thì tắt bếp.

Ngoài ra, để biết thêm nhiều cách làm món cháo cho bé ăn dặm. Mời các bạn tham khảo thêm tại: cháo cho bé ăn dặm.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm. Thật đơn giản phải không các bạn. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm:

Share.

Comments are closed.