Cập nhật vào 18/07
Ghế massage là sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến hiện nay nhờ công dụng giúp thư giãn, giảm đau nhức cơ xương khớp và giảm căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc sử dụng ghế massage ở các bà bầu có thực sự hiệu quả và an toàn hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về việc sử dụng ghế massage toàn thân cho mẹ bầu và những điều quan trọng cần lưu ý.
Mẹ bầu có dùng được ghế massage không?
Mẹ bầu là đối tượng nhạy cảm và cần được chăm sóc một cách cẩn thận. Trên thực tế, ghế massage không phải là sản phẩm nguy hiểm mà còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho mẹ bầu. Vì vậy, hầu hết các mẹ bầu có thể sử dụng ghế massage, tuy nhiên cần sử dụng một cách hợp lý.
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi về cả thể chất lẫn nội tiết, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau lưng, chuột rút và tê bì tay chân. Các tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện bằng việc sử dụng ghế massage, giúp mẹ bầu thư giãn, thoải mái hơn.
Ngoài ra, ghế massage còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp nuôi dưỡng thai nhi và cải thiện sức khỏe của mẹ tốt hơn. Sự thư giãn tối ưu từ ghế massage còn hỗ trợ mẹ bầu cải thiện giấc ngủ, giữ tinh thần khỏe mạnh và giảm nguy cơ trầm cảm. Đặc biệt, ghế massage còn được cho là có thể hỗ trợ quá trình sinh đẻ, phòng ngừa sảy thai và giúp quá trình chuyển dạ xảy ra dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, mẹ bầu được khuyến cáo nên tránh sử dụng ghế massage trong các trường hợp sau đây:
- Mang thai 3 tháng đầu: Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi còn đang phát triển và rất nhạy cảm đối với các yếu tố ngoại vi như rung động, áp lực từ ghế massage nên có thể bị tổn thương và sảy thai. Do đó, để đảm bảo an toàn, tốt nhất mẹ bầu không nên sử dụng ghế massage trong giai đoạn này.
- Mang thai 3 tháng cuối: Trong giai đoạn này, thai đã to, gây sức ép lớn lên lưng, bụng của mẹ và khiến không gian trong tử cung bị hạn chế. Sử dụng ghế massage lúc này có thể tăng áp lực lên tử cung và các cơ bên trong, gây ra khó chịu, co thắt cơ tử cung làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm, sinh non và nhiều vấn đề khác như vỡ ối, chảy máu.
- Mẹ bầu có các vấn đề về sức khỏe như tiền sử huyết áp cao, sinh non, sảy thai, tiền sản giật: Ghế massage thúc đẩy hoạt động của tuần hoàn và cơ bắp nên có thể làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng sản khoa cho các mẹ bầu có tiền sử huyết áp cao, sinh non, sảy thai, tiền sản giật.
Để đảm bảo an toàn khi sử dụng ghế massage, các mẹ bầu tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng ghế massage cho mẹ bầu
Mẹ bầu khi sử dụng ghế massage cần lưu ý những điều sau đây:
- Sử dụng đúng thời điểm: Mẹ bầu cần tránh sử dụng ghế massage trong 3 tháng đầu và hạn chế trong 3 tháng cuối của thai kỳ theo khuyến cáo trên.
- Không dùng kéo dài: Mẹ bầu không nên sử dụng ghế massage quá thường xuyên hoặc kéo dài quá lâu một lần.Tần suất và thời gian sử dụng tốt nhất nên tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thông thường, mẹ bầu nên dùng ghế massage 2 – 3 lần/ tuần và mỗi lần sử dụng không quá 15 – 20 phút.
- Chỉ sử dụng ghế massage khi cơ thể mẹ ở trạng thái ổn định: Các mẹ bầu đang có vấn đề sức khỏe hay các biểu hiện như đau bụng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn không rõ nguyên nhân nên tránh sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn.
- Không ngồi ghế khi cơ thể bầu quá to: Không chỉ trong 3 tháng cuối thai kỳ mà những mẹ bầu có thai lớn, thai sinh đôi, sinh ba cũng nên tránh ngồi ghế massage để hạn chế nguy cơ tổn thương thai nhi và sinh non.
- Gặp bác sĩ ngay khi mẹ bầu cảm thấy không thoải mái hoặc có bất kỳ triệu chứng gì bất thường sau khi sử dụng ghế massage để được xử trí kịp thời.
Bên cạnh các lưu ý khi sử dụng, một chiếc ghế massage chất lượng và phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng cho việc đảm bảo hiệu quả và an toàn của mẹ bầu. Các mẹ bầu nên:
- Lựa chọn ghế từ thương hiệu và nhà phân phối uy tín: Mẹ bầu nên chọn ghế massage từ các thương hiệu và nhà phân phối có uy tín trên thị trường. Đồng thời, mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến từ người đã sử dụng hoặc tìm hiểu đánh giá sản phẩm trực tuyến trước khi mua để có cái nhìn khách quan nhất.
- Chọn ghế massage có lực massage nhẹ nhàng hoặc có thể điều chỉnh chế độ: Mẹ bầu nên chọn ghế massage với lực massage nhẹ nhàng hoặc ghế có thể điều chỉnh chế độ để tránh tạo áp lực quá lớn lên cơ thể.
- Chọn ghế có thanh lăn SL: Thanh lăn SL trên ghế massage giúp con lăn chuyển động mượt mà theo sát hình dạng của cột sống và cơ thể. Điều này sẽ giúp massage trở nên hiệu quả hơn và giảm thiểu nguy cơ tổn thương cho mẹ bầu.
Các dòng ghế massage thông thường hầu hết chỉ có hiệu quả tối ưu trong thư giãn và căng thẳng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu đã ưu tiên chuyển sang lựa chọn ghế massage trị liệu bởi hiệu quả giảm đau nhức, hỗ trợ trị liệu, phòng ngừa bệnh tật rõ rệt và an toàn hơn.
Hiện nay, Maxcare Home là một trong những nhà phân phối ghế massage chính hãng hàng đầu tại Việt Nam mà các mẹ bầu có thể tham khảo. Các sản phẩm ghế massage toàn thân tại Maxcare Home (Tham khảo danh sách sản phẩm tại link https://maxcare.com.vn/ghe-massage/) đều được nghiên cứu, phát minh độc quyền và đạt tiêu chuẩn kỹ thuật, an toàn từ các thương hiệu hàng đầu Nhật Bản. Vì vậy, mẹ bầu có thể yên tâm lựa chọn cho mình mẫu ghế phù hợp nhất.
Có thể thấy ghế massage toàn thân là một công cụ hữu ích trong chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và tuân thủ các lưu ý trên đây khi sử dụng ghế massage trong giai đoạn thai kỳ.
Khi mua ghế massage cho mẹ bầu, bạn có thể tham khảo Maxcare Home – nhà phân phối ghế massage chính hãng hàng đầu Việt Nam với nhiều sản phẩm chất lượng, hiệu quả trị liệu cao từ Nhật Bản. Để biết thêm thông tin chi tiết, liên hệ ngay tới hotline 0989 053 888 hoặc website maxcare.com.vn bạn nhé!
