Cập nhật vào 18/06
Cháo yến mạch đang được rất nhiều bà mẹ chọn làm món ăn dặm cho bé. Bởi món cháo này có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Nhưng có rất nhiều bà mẹ vẫn đang phải đau đầu không biết phải tìm cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm ở đâu. Chính vì vậy, hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ với các mẹ những cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm.
- Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm
- Cách nấu cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặm
- Cách nấu cháo yến mạch cá hồi cho bé ăn dặm
- Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm
Nguyen liệu cần có để làm cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm:
- 40g Yến mạch loại hạt cán mỏng (hay còn gọi là Rolled Oats)
- 100g bí đỏ
- 1 muỗng phô mai tươi
- gia vị dầu oliu, đường
Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm:
- Đầu tiên, các bạn cho 100ml nước vào một bát to, rồi cho yến mạch vào ngâm cho đến khi yến mạch nở ra.
- Tiếp theo, các bạn dùng dao thái bí đỏ thành từng lát mỏng, rồi cho nước vào một cái nồi, đặt nồi lên bếp, đun cho tới khi nước sôi lăn tăn thì cho bí đỏ đã đươc thái lát mỏng vào nấu chín. Sau khi bí đỏ được nấu chín thì vớt ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Tiếp tục, lại lấy cái nồi ban nãy, cho phần nước mới vào, rồi cho yến mạch vào nấu chín. Sau đó cho bí đỏ được xay nhuyễn vào nấu cùng với yến mạch, cho thêm một ít đường tùy theo khẩu vị của bé, rồi nấu tiếp trong 3 đến 5 phút nữa. Các bạn cũng có thể thêm 1 thìa bột sắn để ăn cho mát nhé.
- Cuối cùng, khi cháo chín thì đổ ra bát và thêm 1 thìa dầu oliu và trộn đều. Vậy là đã hoàn thành món cháo yến mạch bí đỏ thơm ngon. Ăn có độ ngậy và thơm như Caramen, đây sẽ là món ăn khoái khẩu của các bé.
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm các món cháo cho bé ăn dặm.
Cách nấu cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần có để làm cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặm:
- Lượng yến mạch vừa đủ cho bé ăn
- Bí đỏ
- 1 quả trứng gà
Cách nấu cháo yến mạch trứng gà cho bé ăn dặm:
- Đầu tiên, các bạn đem trứng gà và bí đỏ đi hấp hay bạn luộc trứng gà và hấp bí đỏ. Sau khi luộc trứng gà xong, các bạn chỉ cần lấy lòng đỏ, rồi đem đi ngiền tơi. Các mẹ có thể cho bé ăn cả lòng đỏ hoặc một nửa lòng đỏ tùy theo khả năng ăn của bé.
- Tiếp theo, các bạn đợi cho đến khi bí đỏ hấp chín, rồi mang đi nghiền. Sau đó, các bạn lấy một cái bát to, cho nước vào, rồi cho yến mạch vào ngâm. Các bạn hãy lấy điện thoại của mình để hẹn giờ tầm 10 phút, làm như vậy để cho yến mạch nở ra.
- Tiếp đến, các bạn lấy một cái nồi đã được cho nước, đặt lên bếp, cho yến mạch đã nở vào nồi đun chín. Đợi cho đến khi yến mạch chín nhừ, các bạn cho tiếp bí đỏ vào, khuấy đều lên, cho đến khi sôi trở lại thì tắt bếp.
- Cuối cùng, các bạn đổ yến mạch ra bát, cho thêm lòng đỏ đã được nghiền tời lên trên. Cho bé ăn ngay.
Cách nấu cháo yến mạch cá hồi cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần có để làm cháo yến mạch cá hồi cho bé ăn dặm:
- 50 gram yến mạch(loại ăn liền)
- 20 gram cá hồi
- bí ngòi, dầu oliu
Cách nấu cháo yến mạch cá hồi cho bé ăn dặm:
- Đầu tiên, các bạn đem cá hồi mới mua về đi rửa qua nước sạch, các bạn cho thêm vài lát gừng để bớt mùi tanh và hấp nhanh khoảng 7 phút. Sau đó mình bóp nhỏ cá, bỏ xương.
- Tiếp theo, các bạn cho yến mạch vào chén và chế nước sôi vào để khoảng 10ph cho yến mạch nở ra.
- Tiếp đến, các bạn rửa bí ngòi qua nước sạch, luộc/hấp trong 5 phút, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cuối cùng, cho cá hồi, 1 phần bí ngòi vào nồi cùng với yến mạch đã nở, thêm 1 phần nước rau luộc, khuấy đều khoảng 5ph, cho thêm 1 ít dầu ôliu.
Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần có để làm cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm:
- 2 thìa yến mạch
- Bí đỏ
- Thịt bò
- Phomai
- Tỏi (1 nhánh đập dập)
- Nước mắm Ngư Nhi
- Dầu ăn
Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm:
- Đầu tiên, các bạn lấy một cái bát to, cho nước vào, rồi cho tiếp 2 thìa yến mạch vào bát nước, cứ để như vậy trong 15 phút. Làm như vậy để yến mạch nở ra.
- Tiếp theo, các bạn đem thịt bò đi rửa qua nước sạch, rồi lấy dao thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn cho bé hay các mẹ có thể cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để bé dễ ăn hơn.
- Tiếp đến, các bạn dùng dao gọt vỏ bí đỏ, rồi đem đi rửa qua nước sạch, sau đó các mẹ thái miếng nhỏ hay xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố đều được.
- Tiếp tục, các bạn bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đợi đến khi dầu nóng thì mới cho tỏi vào phi thơm, rồi cho tiếp bí đỏ và thịt bò vào xào, đảo đều tay. Xào cho đến khi nào bí đỏ và thịt bò chín hẳn.
- Cuối cùng, đặt một cái nồi lên bếp, cho nước vào, rồi đổ yến mạch đã được ngâm nước vào nồi nấu chín. Đến khi sôi lăn tăn thì cho bí đỏ và thịt bò vào đảo cho sôi lại lần nữa rồi tắt bếp. Thêm phomai, nước mắm Ngư Nhi.
Xem thêm:
